виды занятий: персональные тренировки

Спортивный клуб Луч-Фитнес рекомендует записаться на персональные тренировки. На протяжении занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает добиться поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, разработка эффективной программы, приобретение базовых спортивных навыков, составление подходящего рациона питания, получение советов от мастера своего дела и развитие самоорганизации.