Банный комплекс: финская сауна

Спортивный клуб Луч-Фитнес приглашает посетить финскую сауну. Отличительной чертой парной такого типа является довольно низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно воздействует на самочувствие: улучшается кровоснабжение кожи, возвращается позитивный настрой, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки и ускоряются обменные процессы. Если вы в сауне впервые, следует разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, поскольку к жару надо привыкать постепенно.